Trang chủ / Rối loạn nội tiết tố nữ / Top các thực phẩm tăng cường sinh lý nữ

Top các thực phẩm tăng cường sinh lý nữ

Top các thực phẩm tăng cường sinh lý nữ. Buồng trứng trong cơ thể người phụ nữ có nhiệm vụ sản sinh nội tiết tố nữ estrogen. Hormon này có vai trò quyết định và chi phối khả năng sinh dục/sinh sản của phụ nữ. Bên cạnh đó nó kích thích ham muốn và quyết định đến sinh lý của nữ giới.

Tuy vậy sau tuổi 30, buồng trứng của phụ nữ bắt đầu có dấu hiệu thoái hóa. Điều này dẫn đến lượng estrogen giảm. Cơ thể phụ nữ giai đoạn này bắt đầu có những biến đổi. Những biến đổi dễ nhận thấy nhất là: suy giảm sức khỏe và suy giảm chức năng sinh lý từ bên trong cơ thể. Cảm giác giảm ham muốn tình dục rõ rệt. Nhan sắc cũng không còn tươi trẻ, xuân sắc như trước.

Yếu sinh lý nữ dường như là quy luật của tạo hóa. Nhưng nhờ sự phát hiện của khoa học hiện đại, thì các vấn đề của nó đang ngày càng được khắc phục.

Để tăng cường sinh lý nữ, chị em không cần áp dụng những phương pháp điều trị tốn kém và khó khăn mà chỉ cần khắc phục bằng những bài thuốc  từ thực phẩm chức năng hay thực phẩm từ thiên nhiên. Điều này vừa an toàn lại vừa có thể sử dụng lâu dài.

tien-man-kinh, thực phẩm tăng cường sinh lý nữ, sinh lý nữ, nội tiết tố nữ

Top các thực phẩm tăng cường sinh lý nữ

Các loại hải sản – thực phẩm tăng cường sinh lý nữ

Hải sản được coi là thực phẩm tuyệt vời cho cơ thể. Các loại hải sản phải kể đến như: mực, ngao, tôm, cua, ghẹ, sò, hàu…

Trong hải sản có chứa nhiều kẽm cũng như các yếu tố vi lượng. Các chất này không những giúp tăng cường sinh lý nam mà còn cho cả phái nữ. Người ta đã phát hiện ra rằng, trong sò, hến, hàu còn có chứa nhiều dopamine. Chất này có tác dụng tăng cường hứng khởi tình dục ở cả nam và nữ.

Các loại hải sản cũng có nhiều cách chế biến khác nhau. Do đó, bạn sẽ không bị nhàm chán khi sử dụng nó. Tuy nhiên, vì quá giàu dưỡng chất nên khuyến cáo bạn nên ăn hạn chế hải sản vào buổi tối.

Trứng gia cầm – thực phẩm tăng cường sinh lý nữ

Các loại trứng gia cầm được kể đến như: trứng gà, trứng vịt, trứng chim cút… rất giàu vitamin B5, B6. Các chất này có tác dụng duy trì lượng hormon và làm giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Trứng cũng có chứa nhiều cholesterol. Đây là một chất tiền thân quan trọng của cả hai loại hormon sinh sản: testosterone và estrogen. Chính vì lẽ đó mà trứng là 1 loại thực phẩm không thể thiếu trong khẩu phần ăn của chị em phụ nữ.

Trứng gia cầm là một trong những loại thực phẩm dễ kiếm, dễ mua ở tất cả các vùng miền. Các món ăn được chế biến từ trứng khá đa dạng. Ví dụ như: chứng chiên, trứng hấp, bánh trứng,… Vì vậy các chị em không nên bỏ qua loại thực phẩm này.

Ớt, hạt bí ngô, chuối – Thực phẩm tăng cường sinh lý nữ

Nhiều người còn thích ớt vì nó khiến họ ngon miệng hơn. Hơn nữa, trong ớt còn có chứa capsaicin. Đây không chỉ là một loại gia vị tuyệt vời cho các món ăn mà chất này có tác dụng tăng cường lưu thông máu, đồng thời kích thích giải phóng các loại endorphin, thúc đẩy cảm xúc dương tính khiến cơ thể có cảm giác vui vẻ, phấn trấn, cũng vì vậy mà nhiều chị em dễ thăng hoa hơn.

Hạt bí ngô lại rất giàu kẽm. Nó cũng chứa các các axit béo omega 3 thiết yếu. Các chất này là tiền thân của prostaglandins, một loại chất có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tình dục. Vì những lý do trên, chị em phụ nữ nên bổ sung hạt bí ngô. Nhằm tăng cường sinh lý nữ hoàn toàn dễ thực hiện mà lại vô cùng hiệu quả.

Chuối chín được mệnh danh là vua năng lượng. Bên cạnh đó chuối chín còn được coi là thực phẩm tăng cường sinh lý nữ lý tưởng. Bởi việc ăn chuối hàng ngày có tác dụng bổ sung chất Bromelain. Đây là một loại enzyme giúp tăng cường ham muốn tình dục ở cả nam và nữ. Chuối có mùi vị thơm ngon và là món khoái khẩu của nhiều người. Việc bổ sung 1 quả chuối mỗi ngày thật sự khá dễ dàng. Chuối cũng có thể chế biến được thành nhiều món tráng miệng như: bánh chuối, chè chuối, chuối sấy khô…

Đậu nành– Thực phẩm tăng cường sinh lý nữ

Một trong những thực phẩm tăng cường sinh lỹ nữ cực kỳ hiệu quả là đậu nành.

Đậu nành từ xa xưa đã là loại thực phẩm tuyệt vời đối với chị em. Nó không những cải thiện kích thước vòng 1 mà còn chống lão hóa. Đậu nành giúp cải thiện ham muốn và tăng cường khả năng hoạt động tình dục ở nữ giới. Một ly sữa đậu nành hoặc vài miếng đậu phụ mỗi ngày là liều thuốc đặc biệt tốt cho chị em. Đặc biệt là các chị em trong giai đoạn tiền mãn kinh.

Gần đây, khoa học phát hiện trong đậu nành có chứa isoflarm hay còn gọi là estrogen thực vật (phytoestrogen). Hoạt chất này có tác dụng góp phần làm cân bằng hormon ở phụ nữ mãn kinh. Nó còn cải thiện rõ rệt các triệu chứng khác như: Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, căng thẳng, khô âm đạo

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Cảm nhận khách hàng

Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Vì vậy chị em nên gọi tới tổng đài 02438.727.999/ 096.737.4848 để được Bác sĩ/ Dược sĩ tư vấn biện pháp tốt nhất, phù hợp trị tận gốc Bốc hỏa, Mất ngủ, Khô rát giai đoạn Tiền mãn kinh, mãn kinh