Tin tức

sữa chua 1

Những loại đồ ăn vặt khỏe dáng, đẹp da, tăng cường nội tiết tố nữ mà chị em nên biết

Nếu “máu” là nguồn sống của cơ thể thì “estrogen” là nguồn sống của phụ nữ. Chính vì thế, việc bổ sung estrogen cho cơ thể là điều cần làm hàng ngày. LadyFitstz xin giới thiệu tới chị em những món ăn

Đọc thêm

ladyfirstz_nam_da_1-min

Nỗi lo sạm nám tuổi 40

80% phụ nữ ở độ tuổi 40 bị nám da trên mặt. Đó là một trong những nguyên nhân khiến cho chị em thêm phần mặc cảm, tự ti về ngoại hình của bản thân. Để có cách phòng ngừa hiệu quả nám da chị em cần xác

Đọc thêm

ladyfirstz-thuc-pham-nen-dung-tuoi-tien-man-kinh-5-min (1)

Những thực phẩm nên bổ sung ngay hôm nay cho phụ nữ 40+

Bước vào độ tuổi 40+, chị em thường gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe và tâm lý do sự suy giảm nội tiết tố nữ gây ra. Điều này khiến các chị phải đối mặt với bốc hỏa, mất ngủ, vã mồ hôi, sạm nám da. Để

Đọc thêm

vitamin-c-ladyfirstz-5-min

Bỏ túi bí kíp làm sáng da với Vitamin C cho ngày hè

Mùa hè là thời gian để chị em dành thời gian cùng gia đình và bạn bè dạo chơi trên bãi biển với nước xanh, cát trắng. Tuy nhiên, sau những giờ phút hạnh phúc bên bờ biển là lúc mà chị em xót xa vì làn

Đọc thêm

Ảnh cô Ngọc

Chuyên gia chia sẻ cách hỗ trợ điều trị Bốc hỏa, Mất ngủ, Hạn hán

Bước vào độ tuổi 40, độ tuổi đạt đến cái chín của cuộc đời với sự nghiệp ổn định, gia đình êm ấm. Tuy nhiên, đây cũng là thời kỳ mà chị em phải đối mặt với các triệu chứng mất ngủ, bốc hỏa, khô rát,

Đọc thêm

anh-bikini-1-ladyfirstz-1-min

Mách nhỏ chị em cách chọn Bikini cho hè này

Mùa hè là khoảng gian dành cho những chuyến du lịch biển với nắng vàng, biển xanh và cát trắng để xua đi những mệt mỏi về công việc, cuộc sống. Một thứ không thể thiếu trong mỗi chuyến đi biển là

Đọc thêm

Chọn-son-theo-màu-da-min

Bật mí chị em cách chọn màu son phù hợp nhất

Một trong những vật dụng thiết yếu không thể thiếu trong túi xách của phụ nữ có lẽ là son môi. Và thường thì phụ nữ sẽ sở hữu rất nhiều thỏi son với nhiều màu và của nhiều hãng khác nhau, bởi mỗi khi

Đọc thêm

anh

5 bí quyết giúp phụ nữ tiền mãn kinh giữ phong độ “giường chiếu”

Thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh ở phụ nữ thường bắt đầu sau tuổi 40. Lúc này, nhiều chị em thường ngại ngần hoặc thậm chí sợ hãi việc quan hệ vợ chồng. Điều này đôi khi làm buồn lòng những anh chồng

Đọc thêm

toner

Bí kíp chăm sóc da ngày hè

Mùa hè là thời điểm của những chuyến đi du lịch, thời điểm để chị em giải tỏa căng thẳng sau những ngày dài mệt mỏi. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm mà da gặp phải vô vàn vấn đề bởi tác động của

Đọc thêm

Dau-hieu-nhan-biet-ban-dang-bi-boc-hoa

Bốc hỏa và những điều chị em từ 40 – 55 phải biết

75% phụ nữ ngoài 40 tuổi, khi bắt đầu bước vào tuổi mãn kinh và tiền mãn kinh đã mắc phải chứng bốc hỏa, tuy nhiên 90% trong số đó đang cố chịu đựng vấn đề này mà không biết đến những hậu quả sẽ gặp

Đọc thêm

Danh mục